Online Beratung kann uns helfen zu verstehen wie wir durch einer Not heraus Wege und Strategien gefunden haben, uns selbst zu schützen. Um zu lernen wie wir beispielsweise mit Vernachlässigung, Ablehnung oder „einfach nur nicht gesehen und verstanden werden“ umgehen können. Diese Strategien können oft dazu führen, dass wir nicht unser Selbst sein können und unsere wahren Gefühle und Bedürfnisse verbergen, was uns wiederum zurückhaltend, gehemmt und eingeengt machen kann. All diese Strategien und Wege haben vielleicht einmal in der Vergangenheit Sinn gemacht, aber sind jetzt für uns nicht mehr passend und halten uns zurück, unser Leben in vollen Zügen zu genießen.

Einen Online-Berater bzw. eine Online-Beraterin zu wählen kann eine schwierige Aufgabe sein, insbesondere wenn man sich in einer Krise befindet und Stresslevels sehr hoch sind. Hier sind ein paar Probleme und Herausforderungen aufgelistet, mit denen Sie sich möglicherweise identifizieren:

  • Sie fühlen sich entfremdet
  • Sie fühlen sich überfordert oder nicht wert geschätzt
  • Sie fühlen sich unsicher, einsam oder verwirrt
  • Sie erfahren gerade Verlust oder Trennung oder Trauer und finden es schwer, einen Weg da durch zu finden
  • Sie fühlen sich festgefahren, depressiv oder verärgert und Sie wissen vielleicht nicht einmal genau warum
  • Sie fühlen sich irgendwie aufgewühlt
  • Sie haben ein spezielles Problem oder Sie stehen vor einer Entscheidung, die Ihr Leben verändern kann
  • Sie fühlen sich trostlos und Ihnen erscheint alles sinnlos
  • Sie fühlen sich gestresst in der Arbeit
  • Ihre Beziehungen sind nicht erfüllend oder fallen auseinander
  • Sie kämpfen mit irgendeiner Art von Sucht

Wenn ein großer Teil von unserer Welt keinen Sinn mehr macht, dann sind Unterstützung, das Gefühl von Sicherheit, Wertschätzung und Verstanden werden, Respekt sowie Vertraulichkeit und Zuversichtlichkeit unabdingbar.

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